Twins Muay Thaï Neuilly

Coaching sportif

Séances d’1 heure SOLO DUO Groupe/entreprise
Tarif pour la séance 50 euros 60 euros Sur devis

Réservation au 0668422304 / 0601132895  

Retrouver la forme

Après plusieurs années d’inactivité, vous souhaitez retrouver un minimum de condition physique afin de vous sentir mieux dans votre corps ou bien de pouvoir reprendre une activité sportive ?

L’élaboration d’un programme adapté à vos capacités et motivations est mis en place en collaboration avec votre coach.

Votre coach personnel saura s’adapter à vos besoins et à vos exigences grâce à des exercices efficaces et variés.

Apprendre les bases d’un sport de combat.

Coaching boxe thaïlandaise à domicile/en extérieur avec un coach sportif c’est devenir fort(e) ! Aussi bien physiquement que mentalement.

Ce sport de combat est accessible à tous, et va vous apprendre à savoir comment vous défendre en cas de nécessité grâce à des techniques de boxe thaïlandaise,

le tout en coaching privé sur mesure ! Les cours sont encadrés par un coach de boxe diplômé d’État.

Perdre du poids

Vous avez pris quelques kilos que vous n’arrivez pas à perdre malgré des efforts et plusieurs régimes plus ou moins réussis ? Vous sortez d’une période difficile pendant laquelle vous vous êtes négligé(e) ? Vous vous sentez mal dans votre corps et souhaitez affiner votre silhouette afin de retrouver confiance en vous ? …

Pour perdre du poids il n’y a pas de secret ! Seule la combinaison entre une alimentation saine et la pratique d’une activité physique régulière peut vous permettre de vous affiner tout en gardant la forme.

Nous vous proposerons donc un programme d’exercices de cardio-training visant à élever votre dépense énergétique et ainsi à augmenter la combustion des graisses.

Tonifier mon corps

Vous souhaitez équilibrer harmonieusement votre silhouette ? Remodeler et raffermir les zones disgracieuses ? Eliminer cellulite et peau d’orange ? Eviter les problèmes de dos ? …

Un programme sportif spécifique basé sur une combinaison de différents exercices qui agissent sur l’ensemble de votre corps, effectués avec toute sorte de petit matériel (poids, élastiques, ballons, etc.) et adapté à votre niveau vont vous permettre d’atteindre le résultat souhaité.

Votre coach portera une attention particulière aux muscles des cuisses, fessiers, abdominaux et sur la partie postérieure des bras.

Évacuer le stress

Vous avez beaucoup de travail et de grosses responsabilités ? Vous êtes dans une période difficile suite à divers problèmes familiaux ou professionnels ? Les petites contrariétés quotidiennes, la pollution et les bruits de la ville vous stressent ? …

Un coaching adapté va vous permettre de vous détendre en extériorisant toutes ces tensions psychiques grâce à une combinaison d’exercices de cardio-training, de mouvements toniques et d’étirements musculaires.